Jouw persoonlijke herstelplan

Een gestructureerd programma van 4 weken om ritme, helderheid en rust te herstellen — afgestemd op hoe jouw systeem werkelijk werkt.

Je hebt geprobeerd stress te verlagen. Je hebt meer rust genomen. Je hebt je voeding aangepast. Maar diep vanbinnen voelt je lichaam nog steeds gespannen, wazig of overprikkeld. Niets lijkt echt te beklijven, en het meeste advies voelt te algemeen.

Dit plan is gemaakt voor dát moment. Wanneer je systeem iets diepers nodig heeft.

Met de bril van de Traditionele Chinese Geneeskunde, aangevuld met moderne inzichten en praktijkervaring, helpt dit herstelplan om ritme, helderheid en rust terug te brengen — gebaseerd op hoe jouw lichaam daadwerkelijk functioneert.

Waarom mensen voor dit plan kiezen

  • Meer dan 100 intakevragen om jouw volledige patroon in kaart te brengen — niet alleen losse symptomen.
  • Een volledig gepersonaliseerd herstelplan van 4 weken (30–50 pagina’s), afgestemd op jouw huidige staat.
  • Praktische begeleiding op het gebied van voeding, supplementen, leefstijl, ritme en lichaamsgerichte technieken.
  • Een beveiligd cliëntportaal met privétoegang en een printbare versie.
  • De mogelijkheid om persoonlijke begeleiding toe te voegen, met maximaal 5 contactmomenten tijdens je traject.

Kies je plan:

Basisplan - € 198,00
Inclusief een uitgebreide intake en een gepersonaliseerd herstelplan van 4 weken (30–50 pagina’s), veilig geleverd via jouw persoonlijke cliëntportaal. Online te bekijken of te downloaden voor offline gebruik. Je volgt het plan zelfstandig, in jouw eigen tempo.

Met begeleiding - € 336,00
Alles uit het Basisplan, aangevuld met maximaal 5 persoonlijke Q&A-momenten binnen 30 dagen. Stel je vragen veilig in jouw cliëntportaal en ontvang directe, inhoudelijke antwoorden van iemand die jouw patroon begrijpt.

Waarom
werkt ->

Wat is
binnen ->

Wie het is
voor ->

Klant
beoordelingen ->

Waarom dit plan werkt en waarom het meeste advies dat niet doet

Veel gezondheidsadvies richt zich op wat zichtbaar is: vermoeidheid, onrustige slaap, brain fog, overweldiging. Maar binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn symptomen slechts het oppervlak. Ze zijn signalen van een dieperliggende disbalans.

Dit plan jaagt geen symptomen na. Het kijkt naar hoe jouw energie zich gedraagt onder druk, wat je uit je ritme haalt en wat helpt om dat ritme te herstellen. Van daaruit brengen we jouw unieke patroon in kaart en bouwen we een herstelplan dat écht past bij hoe jouw systeem werkt.

Wat deze aanpak anders maakt
In plaats van snelle oplossingen helpt dit plan je systeem op een duurzame, geaarde manier te reguleren. We behandelen geen labels zoals burn-out of vermoeidheid — we kijken naar wat eronder ligt. Elke stap in het plan sluit aan op jouw huidige staat, gebaseerd op hoe je lichaam op dit moment functioneert.

Stel dat twee mensen zich allebei opgejaagd en uitgeput voelen. Ze zijn moe, gespannen en overprikkeld. In westerse termen zouden ze allebei het label burn-out kunnen krijgen. Maar binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we dieper.

De één kan vanbinnen koud en leeg zijn, en juist behoefte hebben aan warmte, diepe rust en voedende voeding. De ander kan juist heet en gespannen zijn, en baat hebben bij het afvoeren van overtollige hitte, ondersteuning van de lever en meer ruimte om te ontladen.

Daarom werken we niet vanuit een diagnose. We werken vanuit het onderliggende patroon. En dát is wat deze begeleiding echt passend maakt.

Wat er in jouw herstelplan zit

Dit is niet zomaar een lijst met tips of trucs.

Het is een volledig herstelplan van 4 weken, opgebouwd rond hoe jouw systeem daadwerkelijk werkt.

Ontworpen om ritme, helderheid en rust te herstellen — op een manier die past bij jouw dagelijkse leven.

Diepgaande intake & diagnose

Je begint met meer dan 100 zorgvuldig geselecteerde vragen. Niet alleen over je klachten, maar over hoe jouw systeem zich gedraagt in het dagelijks leven. We kijken bijvoorbeeld naar:

  • Je slaapritme.
  • Wanneer je energie inzakt.
  • Hoe je spijsvertering reageert.
  • Je vermogen om te focussen.
  • Hoe je met temperatuur omgaat.
  • Hoe emoties door je heen bewegen.

Deze vragen helpen ons begrijpen hoe jouw systeem echt werkt en wat je uit balans haalt. Op basis daarvan brengen we jouw unieke TCM-patroon in kaart. En dat patroon vormt de basis van jouw persoonlijke herstelplan.

Voeding die je herstel ondersteunt

Voeding kan één van de krachtigste hulpmiddelen zijn in herstel — maar alleen wanneer het aansluit bij wat jouw lichaam daadwerkelijk nodig heeft. Jouw plan biedt duidelijke en praktische voedingsrichtlijnen, volledig afgestemd op je huidige staat.

Je ontvangt:

  • Een patroon-gebaseerde voedingsgids die aansluit bij jouw energetische behoeften, of dat nu verwarmen, aarden, ontladen of kalmeren is.
  • Ingrediëntenlijsten die je herstel ondersteunen, én overzicht van wat je beter kunt vermijden.
  • Voorbeeldmaaltijden voor de ochtend, middag en avond die het makkelijk maken om te starten.
  • Praktische aanpassingen voor drukke dagen, voedselgevoeligheden en onregelmatige routines.

Geen strikte diëten, geen calorieën tellen. Wel voedende, ondersteunende keuzes die je systeem helpen op een duurzame manier weer op te bouwen.

Persoonlijk supplement- & tinctuuradvies

Sommige situaties vragen om extra ondersteuning. Wanneer jouw patroon dat laat zien, bevat je plan zachte en gerichte suggesties om je systeem te helpen herstellen.

Je ontvangt:

  • Duidelijk advies over natuurlijke tincturen, kruiden of theeën die passen bij je huidige staat.
  • Eenvoudige richtlijnen over wanneer je ze gebruikt en in welke hoeveelheid.
  • Makkelijk te kiezen vormen, zoals druppels, capsules of thee.
  • Korte, praktische uitleg zodat je begrijpt hoe elke optie je ondersteunt.

Geen druk. Geen complexiteit. Gewoon natuurlijke hulpmiddelen die aansluiten bij jouw ritme.

Zenuwstelsel & levensstijlbegeleiding

Je plan biedt een ritme dat je lichaam helpt herstellen, opladen en gedurende de dag stabieler aanvoelen. Niet via rigide routines, maar via heldere structuur en zachte begeleiding die past bij het echte leven.

Je ontvangt tools die je zenuwstelsel ondersteunen, je energie beschermen en je helpen omgaan met dagelijkse prikkels — of dat nu geluid is, druk, emotionele belasting of simpelweg de ups en downs van mens-zijn.

Lichaamsgerichte technieken

Je krijgt vijf tot acht oefeningen of technieken die je herstel ondersteunen, elk afgestemd op je huidige toestand.

  • Ademwerk
  • Acupressuur
  • Ondersteuning van de nervus vagus
  • Journaling of aardingspraktijken
  • Zachte beweging of op zintuigen gebaseerde oefeningen

Elke techniek bevat duidelijke uitleg over wanneer je deze inzet, hoe ze werkt en waarom ze past bij jouw patroon. Deze praktijken zijn niet vrijblijvend. Ze helpen om je plan te vertalen naar echte, blijvende verandering.

Persoonlijke opvolging en ondersteuning

Elk plan bevat je volledige intake en gepersonaliseerde herstelbegeleiding. Het verschil zit in hoeveel directe ondersteuning je tijdens je traject ontvangt:

  • Basisplan — Je volgt je plan zelfstandig.
  • Met begeleiding — Inclusief maximaal 5 persoonlijke contactmomenten via beveiligde formulieren, geldig gedurende 30 dagen.

Begin je met het Basisplan, dan kun je later altijd upgraden met het Extra Begeleidingspakket (5 contactmomenten, geldig gedurende 30 dagen).

Alles op één rustige, veilige plek

Je hoeft niet te zoeken naar je plan of je zorgen te maken over privacy. Je volledige intake, gepersonaliseerde herstelplan en (indien gekozen) begeleiding worden aangeboden in een beveiligde, privé online omgeving — uitsluitend toegankelijk voor jou.

  • Je hebt eenvoudig toegang en kunt op elk moment inloggen via je persoonlijke cliëntportaal.

  • Volledig versleuteld - GDPR-, HIPAA- & PIPEDA-compliant

  • Online bekijken of downloaden — werkt op computer, tablet en telefoon.

  • Alles overzichtelijk op één plek — intake, plan en begeleiding, zonder afleiding.

  • Met begeleiding kun je persoonlijke vragen direct in je portaal stellen en ontvang je antwoorden die zijn afgestemd op jouw situatie.

Je plan is altijd online beschikbaar en kan op elk moment worden gedownload voor offline gebruik.

Gegevensbescherming & privacy

Je gegevens zijn versleuteld, strikt privé en worden nooit gedeeld.

Zie hoe alles samenkomt

Deze korte Engelstalige video geeft je een helder overzicht van het proces:

  • Je intake verdeeld over 13 belangrijke thema’s.
  • Hoe we jouw persoonlijke herstelplan samenstellen.
  • Veilige levering in je privé cliëntportaal (met persoonlijke inlog).
  • Volledige privacy en de mogelijkheid tot persoonlijke begeleiding — alles op één plek.

Kies je plan
Basis - € 198,00 of Begeleide - € 336,00

Eenmalige betaling, geen abonnement.
Beveiligde toegang via je eigen klantenportaal.

Is deze begeleiding iets voor jou?

Je hebt geen diagnose nodig om te voelen dat je systeem uit balans is. Misschien functioneer je wel, maar klopt er iets niet helemaal. Als drie of meer van de signalen hieronder herkenbaar voor je zijn, dan is dit plan voor jou gemaakt.

Je energie komt nooit echt terug

Je bent langzamer gaan leven, hebt pauzes genomen, minder gedaan. Maar je energie herstelt niet volledig. Zelfs eenvoudige dingen voelen zwaar. Je gaat door, maar het kost je meer dan het zou moeten.

Je voelt je niet meer jezelf

Je komt de dag door, maar niet zoals vroeger. Er klopt iets niet in je ritme, helderheid of gevoel van jezelf.

Slaap werkt niet meer zoals vroeger

Je slaapt te weinig — of juist genoeg — maar wordt toch moe, gespannen of wazig wakker. Zelfs wanneer je rust, komt je systeem niet echt tot settling. De resetknop lijkt gewoon niet meer te werken.

Je hoofd en lichaam lopen niet meer synchroon

Je weet wat je zou moeten doen, maar je systeem volgt niet mee. Of je gedachten komen niet tot rust, of je focus is verdwenen. Je lichaam voelt traag, opgejaagd — of allebei.

Je bent gevoeliger geworden

Geluiden, licht, gesprekken, beslissingen — ze kosten je meer dan vroeger. Je systeem filtert minder. Wat eerst vanzelf ging, voelt nu al snel als te veel.

Je voelt je vastzitten ertussenin

Het voelt niet als duidelijk herstel. Maar ook niet als een punt waarop alles instort.

Je zit ergens in het midden — niet slecht genoeg om stil te vallen, niet goed genoeg om vooruit te komen. En juist dat tussenin zijn is op zichzelf uitputtend.

Je lichaam geeft tegenstrijdige signalen

Misschien is het je spijsvertering, je hormonen, je hartslag — of gewoon een voortdurende spanning in je lichaam. Tests zeggen dat alles in orde is, maar je lichaam vertelt iets anders. Die kloof tussen wat je voelt en wat je te horen krijgt, is uitputtend.

Je hebt alles geprobeerd, maar er verandert niets

Diëten, supplementen, routines, mindfulness, koude douches, podcasts. Misschien stukjes van de puzzel. Maar niets dat echt past — of blijft dragen.

Als meerdere van deze signalen herkenbaar voor je zijn:

Dit gaat niet over nóg meer doen. Het gaat over een plan dat jouw systeem begrijpt en het de ruimte geeft om te herstellen — zacht en duurzaam.

Herken je deze signalen?

Start vandaag nog je persoonlijke Herstelplan.

Eenmalige betaling — geen abonnement, geen verborgen kosten.

Waarom anderen kiezen voor onze persoonlijke begeleiding

Elke week starten nieuwe cliënten met een herstelplan om meer helderheid, ritme en rust te vinden.
De reviews hieronder zijn afkomstig van echte mensen die hun plan daadwerkelijk hebben gevolgd.
Het achterlaten van een review is alleen mogelijk na een afgeronde aankoop.

4,8
Gebaseerd op 98 beoordelingen
5 sterren
84
84%
4 sterren
14
14%
3 sterren
2
2%
2 sterren
0%
1 ster
0%
1-5 van 98 beoordelingen
  1. DE
    Duncan Evans
    Geverifieerde eigenaar

    The daily structure really helped me

  2. MD
    Michelle de Waard
    Geverifieerde eigenaar

    Bedankt voor de ondersteuning gaat een stuk beter met me

  3. JB
    J Brown
    Geverifieerde eigenaar

    Very detailed and clearly structured.

  4. JH
    June Henderson
    Geverifieerde eigenaar

    Feel way more grounded

  5. MP
    Mary Price
    Geverifieerde eigenaar

    I feel steadier now Thanks!

Wat je in één oogopslag ontvangt

Dit is niet zomaar een protocol. Het is een gestructureerde reset, ontworpen om jouw systeem te ontmoeten waar het nu staat en het stap voor stap terug te begeleiden naar balans.

  • Volledige intake — Meer dan 100 afgestemde vragen om jouw energetische patroon bloot te leggen.

  • Persoonlijk herstelplan van 4 weken — Met voeding, kruiden, ritme, leefstijl en lichaamsgerichte ondersteuning.

  • Privé cliëntportaal — Beveiligde toegang tot je plan, op elk moment beschikbaar.

  • Met begeleiding — Stel persoonlijke vragen en ontvang antwoorden die zijn afgestemd op jouw situatie.

  • Downloadbaar & printbaar — Gebruik je plan op de manier die bij jou past.

Geen apps nodig. Geen abonnementen. Gewoon heldere, geaarde ondersteuning.

Jouw investering:

  • Basisplan € 198,00: Inclusief volledige intake en een gepersonaliseerd herstelplan (30–50 pagina’s), veilig geleverd via je persoonlijke cliëntportaal. Online te bekijken of te downloaden. Je volgt het plan zelfstandig, in je eigen tempo.

  • Begeleid plan € 336,00: Alles uit het Basisplan, aangevuld met maximaal 5 persoonlijke Q&A-momenten binnen 30 dagen. Stel je vragen veilig in je cliëntportaal en ontvang directe antwoorden van iemand die jouw patroon begrijpt.

Veelgestelde vragen

(Een paar antwoorden waar je misschien al naar op zoek bent)

Zodra we je volledig ingevulde intake hebben ontvangen, stellen we je persoonlijke herstelplan samen binnen 3–7 werkdagen. Deze tijd gebruiken we om je antwoorden zorgvuldig te analyseren en een gestructureerd, op maat gemaakt plan te bouwen dat écht past bij jouw systeem — zonder gebruik te maken van geautomatiseerde sjablonen. Zodra je plan klaarstaat, ontvang je een beveiligde melding en kun je het direct bekijken in je cliëntportaal.

Je plan wordt opgebouwd op basis van jouw intake en je huidige klachten. Het is afgestemd op jouw situatie, je energie en je dagelijkse ritme. Je ontvangt duidelijke, gestructureerde begeleiding die daadwerkelijk aansluit bij waar jij nu staat — geen generiek plan, maar maatwerk.

Dit is geen trendprotocol of verzameling door AI gegenereerde tips. Het is gebaseerd op echte klinische ervaring en de Traditionele Chinese Geneeskunde, met structuur, ritme en technieken die je lichaam daadwerkelijk ondersteunen. Geen trucjes. Gewoon een helder pad vooruit.

Ja. Dit plan is bedoeld om je dag te ondersteunen, niet om hem te beheersen. Ook wanneer alles chaotisch aanvoelt, past de begeleiding zich aan jouw ritme aan en helpt ze je op een zachte manier weer op te bouwen.

Dat is helemaal normaal. Je hoeft het niet perfect te doen om er baat bij te hebben. De structuur helpt je om houvast te houden, en je weet altijd hoe je weer kunt terugkeren wanneer het leven ertussen komt.

Ja. Als je kiest voor het Plan met begeleiding (of later het Extra Begeleidingspakket toevoegt), heb je tot 5 contactmomenten tot je beschikking. Deze kun je binnen 30 dagen gebruiken om vragen te stellen, even af te stemmen of te delen hoe het met je gaat.

Bovenaan deze website vind je een Inloggen klant knop.
Bovenaan deze website vind je de knop Cliënt login. Klik op deze knop om naar je beveiligde cliëntportaal te gaan. Na het inloggen kun je je herstelplan bekijken, het downloaden voor offline gebruik en — indien van toepassing — je persoonlijke vragen rechtstreeks via het portaal stellen.

Ga naar Inloggen klant ->

Wie er achter jouw plan zit en waarom dat ertoe doet

Elk herstelplan wordt samengesteld en nagekeken door echte mensen.

Achter Viante staat een klein team met achtergronden in de Traditionele Chinese Geneeskunde, kruidentherapie en klinische praktijkervaring.

Elk plan volgt een heldere structuur, omdat dat het praktisch en goed toepasbaar maakt. Maar de inhoud zelf is nooit generiek. Die wordt volledig afgestemd op jouw intake, je huidige staat en de manier waarop jouw systeem zich gedraagt.

Dat is belangrijk, omdat je niet zomaar een lijst met tips ontvangt. Je krijgt een plan dat is opgebouwd rond jouw eigen patroon — ontwikkeld door professionals die zowel de diepte van TCM begrijpen als de dagelijkse realiteit van herstel.

Lees meer over ons → Over Viante

"Elk plan dat we maken is iets wat we zelf ook zouden willen ontvangen. Persoonlijk, gegrond en met zorg gemaakt."

— The Viante Team