Je persoonlijke herstelplan
Een gestructureerd 4-weeks programma om ritme, helderheid en rust te herstellen - op maat gemaakt voor jouw systeem.
Je hebt geprobeerd de stress te verminderen. Je hebt meer gerust. Je hebt je dieet veranderd. Maar diep van binnen voelt je lichaam nog steeds gespannen, mistig of overprikkeld. Niets blijft hangen en de meeste adviezen zijn te algemeen.
Dit plan is gemaakt voor dat moment. Wanneer je systeem iets diepers nodig heeft. Door de lens van de Traditionele Chinese Geneeskunde te gebruiken, helpt het om ritme, helderheid en rust te herstellen op basis van hoe je lichaam eigenlijk werkt.
Waarom mensen voor dit plan kiezen:
- Meer dan 100 intakevragen om je volledige patroon bloot te leggen - niet alleen symptomen
- Een compleet gepersonaliseerd 4-weeks herstelplan (30-50 pagina's) op maat van uw huidige situatie
- Praktische begeleiding bij voeding, supplementen, levensstijl, ritme en lichaamsgerichte technieken
- Beveiligd klantenportaal met privétoegang en afdrukbare versie
- Optie om persoonlijke begeleiding toe te voegen met maximaal 5 contactmomenten tijdens je plan
Kies je plan:
Basisplan - € 99,00
Omvat een volledige intake en een gepersonaliseerd 4-weeks herstelplan (30-50 pagina's), veilig geleverd via je eigen klantenportaal. Online bekijken of downloaden voor offline gebruik. Zelfstandig volgen, in je eigen ritme.
Met begeleiding - € 168,00
Alles in het Basisplan, plus tot 5 persoonlijke vraag- en antwoordmomenten binnen 30 dagen. Stel je vragen veilig in je eigen klantenportaal en ontvang direct antwoord van iemand die jouw patroon begrijpt.
Waarom dit plan werkt en waarom het meeste advies niet werkt
Het meeste gezondheidsadvies richt zich op wat je kunt zien: vermoeidheid, onrustig slapen, hersenmist, overweldiging. Maar in de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn symptomen slechts de oppervlakte. Het zijn tekenen van een diepere onbalans.
Dit plan jaagt niet op symptomen. Het kijkt naar hoe je energie zich gedraagt onder druk, wat je uit je ritme haalt en wat helpt om het te herstellen. Van daaruit identificeren we jouw unieke patroon en stellen we een herstelplan op dat echt past bij hoe jouw systeem werkt.
Wat deze aanpak anders maakt
In plaats van snelle oplossingen te bieden, helpt het je systeem te reguleren op een blijvende, geaarde manier. We behandelen geen etiketten als burn-out of vermoeidheid - we kijken naar wat eronder gebeurt. Elke stap in het plan reageert op je huidige staat, gebaseerd op hoe je lichaam eigenlijk functioneert.
Wat zit er in je herstelplan
Dit is niet zomaar een lijst met tips of trucs.
Het is een compleet 4-weeks herstelplan, opgebouwd rond hoe je systeem eigenlijk werkt.
Ontworpen om ritme, helderheid en rust te herstellen op een manier die bij je dagelijkse leven past.
Diepgaande intake & diagnose
Je begint met meer dan 100 zorgvuldig geselecteerde vragen. Niet alleen over je symptomen, maar ook over hoe je systeem zich gedraagt in het dagelijks leven. We kijken naar dingen zoals:
- je slaapritme
- wanneer je energie daalt
- hoe je spijsvertering reageert
- je vermogen om je te concentreren
- hoe je met temperatuur omgaat
- hoe emoties door je heen gaan
Deze vragen helpen ons te begrijpen hoe jouw systeem echt werkt en wat het uit balans brengt. Op basis daarvan identificeren we jouw unieke TCM-patroon. En dat patroon wordt de basis van jouw persoonlijke herstelplan.
Voeding die je herstel ondersteunt
Voeding kan een van de krachtigste hulpmiddelen bij herstel zijn, maar alleen als het past bij wat je lichaam werkelijk nodig heeft. Je plan geeft je duidelijke en praktische voedingsbegeleiding, volledig aangepast aan je huidige toestand.
Je ontvangt:
- Een op patronen gebaseerde voedingsgids die aansluit bij je energetische behoeften, of dat nu opwarming, aarding, zuivering of kalmering betekent
- Ingrediëntenlijsten die je herstel bevorderen en ingrediënten die je beter kunt vermijden
- Voorbeeldmaaltijden voor 's ochtends, 's middags en 's avonds waarmee je gemakkelijk kunt beginnen
- Praktische aanpassingen voor drukke dagen, voedselovergevoeligheden en onregelmatige routines
Geen strenge diëten, geen calorieën tellen. Alleen ondersteunende, voedende keuzes die je systeem op een duurzame manier helpen opbouwen.
Persoonlijk advies over supplementen en tincturen
Sommige situaties vragen om extra ondersteuning. Als dat uit je patroon blijkt, bevat je plan zachte suggesties om je systeem te helpen herstellen.
Je ontvangt:
- Duidelijk advies over natuurlijke tincturen, kruiden of theeën die passen bij je huidige toestand
- Eenvoudige richtlijnen over wanneer en hoeveel je ze moet gebruiken
- Gemakkelijk te kiezen opties, zoals druppels, capsules of thee
- Korte, praktische uitleg zodat je begrijpt hoe elk je ondersteunt
Geen geduw. Geen complexiteit. Gewoon natuurlijke hulpmiddelen die passen bij jouw ritme.
Zenuwstelsel & levensstijlbegeleiding
Je plan biedt een ritme dat je lichaam helpt te herstellen, op te laden en zich stabieler te voelen gedurende de dag. Niet door rigide routines, maar door duidelijke structuur en zachte begeleiding die past bij het echte leven.
Je krijgt hulpmiddelen die je zenuwstelsel ondersteunen, je energie beschermen en je helpen om te gaan met de dagelijkse eisen - of dat nu lawaai, druk, emotionele stress of gewoon de ups en downs van het mens zijn zijn zijn.
Lichaamsgerichte technieken
Je krijgt vijf tot acht oefeningen of technieken die je herstel ondersteunen, elk afgestemd op je huidige toestand.
- Ademwerk
- Acupressuur
- Ondersteuning van de nervus vagus
- Journaling of aardingspraktijken
- Zachte beweging of op zintuigen gebaseerde oefeningen
Elke techniek bevat duidelijke richtlijnen over wanneer je hem moet gebruiken, hoe hij werkt en waarom hij bij je patroon past. Deze oefeningen zijn niet alleen optioneel. Ze helpen je om je plan om te zetten in echte, blijvende verandering.
Persoonlijke follow-up en ondersteuning
Elk plan bevat je volledige intake en persoonlijke herstelbegeleiding. Het verschil zit hem in hoeveel directe ondersteuning je krijgt tijdens je plan:
- Basisplan - Je volgt je plan zelfstandig.
- Begeleidingsplan - Omvat tot 5 persoonlijke contactmomenten via beveiligde formulieren. Geldig voor 30 dagen.
Als je begint met Basic, kun je later altijd upgraden met het Extra Begeleidingspakket (5 contactmomenten, 30 dagen geldig).
Alles op één rustige, privéplek
Je hoeft je niet af te vragen waar je plan is of je zorgen te maken over privacy. Je volledige intake, gepersonaliseerde herstelplan en (indien gekozen) follow-up worden geleverd in een veilige, private online ruimte - alleen toegankelijk voor jou.
Je plan is altijd gemakkelijk online toegankelijk en je kunt het op elk moment downloaden voor offline gebruik.
Gegevensbescherming en compliance
Je gegevens zijn gecodeerd, privé en worden nooit gedeeld.
Kijk hoe het samenkomt
Deze korte video geeft je een korte blik op het proces:
- Je inname in 13 belangrijke gebieden
- Hoe we jouw persoonlijke herstelplan maken
- Beveiligde levering in uw privéportaal voor klanten (met persoonlijke login)
- Volledige privacy en de mogelijkheid om persoonlijke ondersteuning te krijgen - alles op één plek
Is deze begeleiding geschikt voor jou?
Je hebt geen diagnose nodig om te weten dat je systeem niet goed werkt.
Je functioneert misschien wel, maar er klopt gewoon iets niet.
Als drie of meer van de onderstaande tekenen je bekend voorkomen, dan is dit plan voor jou gemaakt.
Je energie komt nooit echt terug
Je hebt het rustiger aan gedaan, pauzes ingelast, minder gedaan. Maar je energie komt niet volledig terug. Zelfs eenvoudige dingen voelen als veel. Je zet door, maar het kost meer dan nodig is.
Je voelt je niet meer jezelf
Je komt de dag door, maar niet zoals vroeger. Iets in je ritme, helderheid of gevoel van eigenwaarde voelt niet goed.
Slaap werkt niet meer zoals vroeger
Je slaapt te weinig of juist veel, maar wordt toch moe, gespannen of wazig wakker. Zelfs als je rust, komt je systeem niet tot rust. De resetknop werkt gewoon niet.
Je lichaam en geest lopen niet synchroon
Je weet wat je moet doen, maar je systeem wil niet volgen. Ofwel vertragen je gedachten niet, ofwel is je focus weg. Je lichaam voelt traag, gespannen of allebei.
Je bent gevoeliger geworden
Geluiden, licht, gesprekken, beslissingen, ze vergen meer van je dan vroeger. Je systeem filtert minder. Wat eerst fijn was, voelt nu als te veel.
Je voelt je vastzitten
Het is geen burn-out. Het is ook geen herstel.
Je zit ergens in het midden - niet slecht genoeg om te stoppen, niet goed genoeg om vooruit te gaan. En dat ongewisse is op zijn eigen manier vermoeiend.
Je lichaam stuurt gemengde signalen
Misschien is het je spijsvertering, je hormonen, je hartslag of gewoon een constant gevoel van spanning. Tests zeggen dat alles in orde is, maar je lichaam zegt iets anders. Die kloof tussen wat je voelt en wat je wordt verteld is uitputtend.
Je hebt alle tips geprobeerd, maar er verandert niets.
Diëten, supplementen, routines, mindfulness, koude duiken, podcasts. Stukjes van de puzzel, misschien. Maar niets dat echt past of houdt.
Als een aantal van deze dingen je bekend voorkomen:
Dit gaat niet over meer doen. Het gaat om het vinden van een plan dat je systeem begrijpt en het de ruimte geeft om te resetten, voorzichtig en duurzaam.
Waarom anderen kiezen voor onze persoonlijke begeleiding
Elke week beginnen nieuwe cliënten met een herstelplan om meer helderheid, ritme en rust te vinden.
De beoordelingen hieronder komen van echte mensen die hun plan daadwerkelijk hebben gevolgd.
Het indienen van een recensie is alleen mogelijk na een voltooide aankoop.
| 5 sterren | 89% | |
| 4 sterren | 10% | |
| 3 sterren | 1% | |
| 2 sterren | 0% | |
| 1 ster | 0% |
Wat je ontvangt in een oogopslag
Dit is niet zomaar een protocol. Het is een gestructureerde reset, ontworpen om je systeem te ontmoeten waar het is en het terug in balans te brengen.
Geen apps nodig. Geen abonnementen. Gewoon duidelijke, geaarde ondersteuning.
Jouw investering:
-
Basisplan € 99,00: Volledige intake + persoonlijk herstelplan (30-50 pagina's), veilig geleverd via je portaal voor particulieren. Online bekijken of downloaden. Zelfstandig volgen, in je eigen ritme.
-
Begeleid plan € 168,00: Alles in Basic, plus tot 5 persoonlijke vraag- en antwoordmomenten binnen 30 dagen. Stel je vragen veilig in je klantenportaal en ontvang direct antwoord van iemand die jouw patroon begrijpt.
Wie er achter je plan staat en waarom dat belangrijk is
Elk herstelplan wordt gemaakt en beoordeeld door echte mensen.
Achter Viante staat een klein team met achtergronden in de Traditionele Chinese Geneeskunde, kruidentherapie en klinische praktijk.
Elk plan volgt een duidelijke structuur, want dat maakt het praktisch en gemakkelijk te gebruiken. Maar de inhoud zelf is nooit generiek. Het is volledig aangepast aan je inname, je huidige toestand en de manier waarop je systeem zich gedraagt.
Dat is belangrijk omdat je niet zomaar een lijst met tips krijgt. Je krijgt een plan dat is opgebouwd rond je eigen patroon - ontworpen door professionals die zowel de diepgang van TCM als de dagelijkse uitdagingen van herstel begrijpen.
Lees meer over ons → Over Viante
"Elk plan dat we maken is iets wat we zelf ook zouden willen ontvangen. Persoonlijk, gegrond en met zorg gemaakt."
- Het Vianteam
Het heeft veel geholpen. Dankbaar voor de steun van jullie!
Soms ben ik nog steeds een beetje gespannen, maar niet meer zoals vroeger.
Zeer uitgebreid!
Ik had al maanden last van overprikkeling en slapen lukte ook niet meer goed. M'n hoofd ging maar door. Van alles geprobeerd, niks werkte echt. Dit plan gaf me iets wat ik niet eerder had gehad: overzicht en roest. Het zit goed in elkaar. Niet alleen tips, maar ook uitleg waarom dingen werken. Na een paar weken merkte ik dat ik rustiger wakker werd, minder gejaagd. Dat had ik al heel lang niet meer gevoeld.
Ik heb nu twee van de plannen gevolgd en ik ben nu ongeveer 9 weken bezig. Je moet wel consequent blijven. Het is geen snelle oplossing. Maar ik slaap beter, ik voel me helderder in mijn hoofd en ik kan mezelf veel beter reguleren dan voorheen. Ik ben echt blij met de vooruitgang.